Network
JOMBANG UPDATE - Cara menghitung detak jantung tidak memerlukan alat khusus.
Cukup mudah, cara menghitung detak jantung dapat dilakukan dengan tangan sendiri.
Sebaiknya tiap orang memiliki pengetahuan tentang apa itu detak jantung yang sehat dan cara menghitungnya.
Detak jantung atau denyut nadi adalah berapa kali jantung berdetak dalam satu menit.
Baca Juga: Kecepatan Denyut Jantung yang Sehat saat Tidur
Baca Juga: Sehun EXO Didapuk Jadi Pemeran Utama di Drama Korea Love, Hara High School, EXO-L Jantung Aman?
Setiap orang berbeda dan bisa berubah seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, memahami detak jantung dan apa yang sehat untuk jantung adalah bagian penting dari menjaga diri sendiri.
Kebanyakan orang dewasa yang sehat harus memiliki detak jantung istirahat antara 60 dan 100 denyut per menit. Secara umum, semakin sehat fisik, semakin rendah detak jantung.
Yang sehat adalah tanda bahwa jantung Anda tidak harus bekerja terlalu keras untuk mengedarkan darah.
