Network
JOMBANG UPDATE - Manfaat ikan salmon untuk kesehatan badan memang banyak, beberapa diantaranya dapat mengurangi penyakit jantung dan depresi.
Bukan hanya ikan salmon, manfaat ikan sarden juga baik untuk kesehatan badan.
Dilansir JOMBANG UPDATE dari Healthline, berikut 6 macam ikan laut yang mampu hindarkan dari penyakit jantung, demensia, dan depresi.
Baca Juga: 10 Manfaat dan Ciri Orang Dinaungi Khodam Nyai Ratu Mustika Kencono, Bisa Bikin Orang Terpesona
Baca Juga: Manfaat Bawang Bombay, Cegah Kanker hingga Tingkatkan Imun
Manfaat Ikan Laut untuk Kesehatan
Beberapa penyakit dapat dicegah melalui makan makanan yang bergizi dan rendah kandungan berbahaya untuk tubuh.
Salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan protein namun tetap sehat untuk dikonsumsi sehari-hari yaitu ikan.
Sementara, beberapa jenis ikan ini dapat dikonsumsi untuk mencegah penyakit kronis, selain rasa dan kandungan nutrisi yang tinggi.
