Network
10. Membantu kenaikan berat badan yang sehat
Menurut USDA, buah-buahan kering ini kaya akan gula, protein, vitamin, dan mineral penting lainnya. Dengan demikian, kurma dapat membantu dalam manajemen berat badan.
11. Berguna untuk terapi imun
Studi yang dipublikasikan di Inflammatory Research menemukan bahwa imunoterapi kurma efektif dalam mengurangi beberapa penanda peradangan pada pasien dengan rinitis alergi.
12. Meningkatkan tenaga ibu hamil dan melahirkan
Konsumsi kurma dapat membantu persalinan alami dan juga memudahkan persalinan yang terlambat. Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam Journal of Obstetrics and Gynecology menemukan bahwa 154 wanita hamil yang mengonsumsi kurma tidak membutuhkan induksi untuk persalinan.
Itulah 12 manfaat kurma untuk kesehatan berdasarkan fakta nutrisi yang dikandung.***
