Network
JOMBANG UPDATE - Manfaat teh hijau ternyata banyak dari mulai kecantikan hingga kesehatan.
Bukan hanya itu, teh hijau dikenal sebagai satu diantara minuman paling sehat yang dapat dikonsumsi pada pagi hari hingga malam hari.
Minum teh hijau menjadi budaya di Jepang dan dipercaya dapat berfungsi sebagai anti penuaan.
Berdasarkan penelitian, teh hijau memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bersumber dari 30% dari berat daun teh hijau kering.
Baca Juga: Tips agar Puasa Tidak Lemas, Hindari 4 Kebiasaan Ini, Satunya Hindari Minum Teh saat Buka dan Sahur
Baca Juga: Manfaat Minum Air Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan, Konsumsi pada Pagi Hari
Bukan hanya itu, senyawa antioksidan yang bersifat sebagai penyembuhan dalam teh hijau juga ditemukan dalam makanan lain seperti blueberry, coklat hitam, dan anggur merah
Teh hijau mengandung flavonol dan katekin (epicatechin, epigallocatechin, gallocatechin dan turunan gallate).
Senyawa yang paling kuat dalam teh hijau adalah EGCG (epigallocatechin-3-gallate) yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
