10 Tips Puasa Ramadhan Beri Manfaat Kesehatan Tubuh, Makan Sayur saat Sahur dan Jangan Tunda Buka Puasa

- 21 Maret 2022, 12:16 WIB
Ilustrasi Tips Puasa Ramadhan Beri Manfaat Kesehatan Tubuh, Makan Sayur saat Sahur dan Jangan Tunda Buka Puasa
Ilustrasi Tips Puasa Ramadhan Beri Manfaat Kesehatan Tubuh, Makan Sayur saat Sahur dan Jangan Tunda Buka Puasa /Unsplash.com/Rauf Alvi

JOMBANG UPDATE - Tips puasa bisa dilakukan untuk menjaga agar puasa lancar dan memberi manfaat kesehatan tubuh.

Puasa, khususnya puasa Ramadhan, terbukti secara medis memberi sejumlah manfaat kesehatan.

Tentu aktivitas puasa Ramadhan perlu dilakukan dengan cara tertentu agar manfaat kesehatannya terasa nyata.

Tips puasa Ramadhan yang menyehatkan berikut ini dilansir JOMBANG UPDATE untuk memberi informasi agar puasa bisa memberi manfaat spiritual dan medis, seperti dikutip dari Healthline.

Baca Juga: 3 Resep Olahan Ayam, Cocok untuk Menu Buka Puasa dan Sahur saat Ramadhan

Baca Juga: Inspirasi Resep Buka Puasa Saat Ramadhan, dari Asia hingga Eropa

Ada 10 tips puasa Ramadhan yang menyehatkan, termasuk bagaimana seharusnya mengatur pola sahur yang baik.

1. Jangan tunda waktu berbuka

Hal ini berhubungan dengan menjaga pola waktu puasa. Manfaat kesehatan dalam puasa mungkin dinikmati jika pola waktunya berlangsung teratur.

Halaman:

Editor: Apriani Alva

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x