Network
Sebagaimana dikutip dari laman Stunting.go.id, para ibu tidak perlu ragu atau malu jika hamil membuat porsi makan meningkat.
Perhatikan menu makan, jangan hanya yang membuat kenyang tetapi pilih yang bergizi.
2. Mengonsumsi vitamin penambah darah
Ditujukan untuk menjaga asupan zat besi, menjaga daya tahan tubuh, dan mencegah anemia selama masa kehamilan hingga masa menyusui. Ibu dengan risiko anemia bisa meningkatkan peluang anak terkena stunting.
Baca Juga: 5 Tips Menata Kamar Tidur, Panduan Sederhana untuk Tidur Berkualitas
Baca Juga: Sparta Running Man Kim Jong Kook Dipermalukan Yoo Jae Suk, Begini Kronologinya!
3. Melakukan Inisiasi Menyusui Dini (IMD)
Untuk mencegah stunting, langsung berikan ASI sesaat setelah bayi lahir. Ibu hamil bisa mulai mengonsumsi makanan yang memperlancar ASI sebelum masa melahirkan.
4. Cukupkan kekurangan iodium
Gunakan hanya garam beriodium untuk campuran masakan untuk mencegah bayi lahir cacat.
