10 Makanan yang Bisa Memicu Migrain Saat Puasa, Frozen Food Termasuk yang Perlu Dihindari (Bagian 2)

Baca Juga: 2 Faktor yang Membuat Orang Mudah Marah Saat Lapar Menurut Penelitian, Kendalikan Demi Kekhusyukan Puasa

Ada beberapa bukti bahwa oksida nitrat dapat menyebabkan atau berkontribusi pada migrain. Oleh karena itu, sebaiknya hindari konsumsi menu frozen food ini saat sahur atau berbuka agar migrain tidak kambuh saat puasa.

5. Makanan yang terlalu asin

Makanan asin – terutama makanan olahan asin yang mungkin mengandung pengawet berbahaya – dapat memicu migrain pada beberapa orang. Mengkonsumsi natrium tingkat tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain.

Itulah sepuluh bahan makanan yang bisa memicu migrain. Sebaiknya makanan-makanan ini dihindari saat sahur atau berbuka agar tidak memicu migrain saat puasa.***