Network
JOMBANG UPDATE - Ada langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh dan jantung tetap sehat selama puasa Ramadhan.
Salah satu langkah untuk menjaga tubuh dan jantung tetap sehat selama puasa Ramadhan tersembunyi dalam aktivitas sahur.
Selain sahur, langkah untuk menjaga tubuh dan jantung tetap sehat selama puasa Ramadhan bisa dilengkapi dengan beberapa hal.
JOMBANG UPDATE telah merangkum langkah apa yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh dan jantung tetap sehat selama puasa Ramadhan.
Baca Juga: 3 Jenis Makanan Pengaruhi Detak Jantung, Apa Pengaruhnya untuk Kesehatan?
Baca Juga: Tips Diet Saat Puasa Ramadhan, Daftar Makanan untuk Menurunkan Berat Badan yang Aman dan Sehat
1. Aturan minum air
Saat berpuasa, pola makan berubah dan kebutuhan air meningkat.
Semakin berat aktivitas harian, semakin banyak air yang harus dikonsumsi saat berpuasa.
