Network
Lebih jelasnya, berikut ini beberapa khasiat blewah untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah dehidrasi
Blewah memang cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.
Bukan hanya menyegarkan, buah yang populer di bulan Ramadhan ini ternyata memang bisa mencegah dehidrasi.
Khasiat blewah yang satu ini dipengaruhi oleh kadar air yang tinggi serta kandungan potasium di dalamnya.
2. Memperlancar pencernaan
Selain mencegah dehidrasi, khasiah blewah untuk kesehatan tubuh lainnya adalah memperlancar pencernaan.
Blewah memiliki serat larut dan tidak larut sehingga dapat mencegah sembelit dan menjaga saluran pencernaan tetap sehat.
Sangat cocok dikonsumsi saat berbuka puasa karena pola makan dan kebiasaan biasanya di bulan Ramadhan yang berubah berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan.
3. Menurunkan tekanan darah
