Network
Baca Juga: Kecepatan Denyut Jantung yang Sehat saat Tidur
Baca Juga: Sering Lupa? Coba Lakukan Hal Ini untuk Meningkatkan Ketajaman Memori
Kesimpulan
Tidak ada cukup penelitian untuk menyimpulkan minum air es tiap hari berbahaya atau tidak.
Namun yang dapat dikatakan adalah minum air dingin mungkin bukan ide yang bagus saat pilek atau flu, atau saat memiliki kondisi kronis yang menyebabkan pencernaan lebih lambat.
Minum air es untuk berbuka puasa saat bulan Ramadhan 2022 bisa tetap aman selama tidak dalam kondisi sakit flu maupun masalah pencernaan.
Manfaat minum air es kurang lebih sama dari minum air biasa dengan suhu kamar yaitu membuat tubuh tetap terhidrasi dan merasa segar.
Oleh karena itu, para ahli lebih merekomendasikan minum air dalam kondisi hangat untuk berbuka puasa.***
