Network
JOMBANG UPDATE - Semua orang di dunia mengalami lupa. Hal ini berkaitan dengan ketajaman memori otak.
Dengan kata lain, lupa adalah hal yang sangat umum terjadi pada siapa saja yang mengalami penurunan daya ketajaman memori otak.
Orang banyak bertanya mudah lupa disebut penyakit apa dan bagaimana cara mengatasinya.
Penyakit mudah lupa bahkan bisa terjadi pada anak-anak. Oleh karena itu, bukan berarti bahwa kondisi ini tidak mengganggu. Lupa justru sangat mengganggu.
Baca Juga: Kecepatan Denyut Jantung yang Sehat saat Tidur
Lupa berkaitan dengan kemampuan otak untuk menyimpan memori jangka pendek dan jangka panjang.
Berikut ini JOMBANG UPDATE melansir dari Mayo Clinic tentang hal yang bisa dilakukan untuk mempertajam memori. Meski tidak menjamin bisa mengatasi penyakit mudah lupa, hal ini mungkin membantu mengurangi intensitasnya.
1. Sertakan aktivitas fisik dalam rutinitas harian
