Network
Tidur siang selama 10-20 menit juga sangat dibutuhkan untuk mengganti jam tidur yang digunakan saat sahur.
10. Konsumsi Vitamin Jika Dibutuhkan
Konsumsi vitamin digunakan sebagai penambah energi dan imunitas bagi seseorang yang memiliki aktivitas padat di bulan puasa Ramadhan.
Pastikan vitamin yang dikonsumsi aman dan tidak memiliki efek samping pada lambung.
Itulah beberapa tips puasa Ramadhan sehat ala Kementerian Kesehatan yang harus dipersiapkan dari sekarang.***
