7 Makanan Penurun Kolesterol Ini Wajib Ada Saat Lebaran! Bisa Kalap Makan Opor dan Olahan Bersantan

Zat antioksidan yang terkandung dalam sayuran hijau mempu mengikat empedu yang terbuat dari kolesterol.

Biar menu lebaran makin lengkap dan sehat, jangan lupa sajikan sayur bayam ataupun tumis dan plecing kangkung.

2. Kacang-kacangan

Kacang mengandung fitosterol yang mampu menghambat kolesterol jahat dalam darah.

Makanan ini cocok dijadikan camilan saat lebaran setelah makan opor ataupun makanan bersantan lainnya.

Baca Juga: Jadwal MotoGP Berikutnya di Trans7 pada 14, 15 dan 16 Mei 2021, Nonton MotoGP Prancis 2021 via Link Streaming

Baca Juga: Makanan Khas Idul Fitri, Ketupat dan Opor Ayam Ternyata Punya Filosofi Unik, Asal Usulnya dari Pantun Jawa

3. Pisang

Jangan lupa sajikan buah di meja makanmu sebagai makanan penutup.

Pisang mengandung zat inulin, sehingga mampu mengurangi kolesterol.