Network
Selain itu, ada pula cara mengatasi anxiety secara alami, seperti melakukan penyesuaian terhadap kebiasaan, contohnya olahraga, tidur, dan diet.
Mencoba hal-hal yang baru seperti menggunakan aromaterapi atau meditasi juga dapat dilakukan.
Demikian info tentang apa itu anxiety dan cara mengatasi gangguan kecemasan tersebut.***
