Kecepatan Denyut Jantung yang Sehat saat Tidur

- 26 Maret 2022, 09:00 WIB
Kecepatan Denyut Jantung yang Sehat saat Tidur
Kecepatan Denyut Jantung yang Sehat saat Tidur /Unsplash.com/@brucemars

Saat tidur, detak jantung kebanyakan orang akan turun ke ujung bawah kisaran detak jantung istirahat normal (60-100 bpm)

Artinya, saat tidur nyenyak, detak jantung bisa turun di bawah 60 bpm. Khususnya bagi mereka yang memiliki detak jantung sangat rendah saat terjaga.

Setelah bangun, detak jantung seseorang akan mulai meningkat menuju detak jantung istirahat mereka yang biasa.

Sementara itu pada anak-anak detak jantung diketahui lebih tinggi daripada orang dewasa.

Faktor-faktor seperti kecemasan, demam, dan panas dapat memengaruhi detak jantung mereka.

Tabel ini menunjukkan rentang detak jantung yang ideal untuk anak-anak saat terjaga dan tidur:

Di bawah usia 28 hari, detak jantung saat terjaga (bpm) 100–205, detak jantung saat tidur (bpm) 90–160.

Pada usia 1–12 bulan, detaknya menjadi hanya 100–190 saat terjaga, dan 90–160 saat tidur.

Pada usia 3–5 tahun, detak jantung saat terjaga menjadi 80–120. Saat tidur mereka akan berada pada kecepatan 65–100.

Pada usia 12–15 tahun, kecepatan detak jantung akan menyamai manusia dewasa rata-rata, yaitu 60–100 saat terjaga dan 50–90 saat tidur.

Halaman:

Editor: Apriani Alva


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah