Network
Namun, beberapa orang memiliki detak jantung di luar rentang ini dan masih sangat sehat. Misalnya, seorang atlet mungkin memiliki detak jantung istirahat yang sangat rendah yaitu 40 bpm.
Sementara itu, saat berolahraga atau saat bergerak aktif, denyut jantung akan meningkat.
Orang berusia 20-an tahun memiliki rentang detak jantung saat berolahraga pada 100–170 bpm dengan kecepatan maksimum rata-rata 200 bpm.
Sementara pada usia 40-an, rentangnya hanya 90–153 dengan kecepatan rata-rata maksimum 180 bpm.
Pada usia 60-an, rentang detaknya saat berolahraga adalah 80–136 dengan kecepatan maksimum 160 bpm.
Baca Juga: Masker Tidur: Perawatan Wajah Semalaman, Benarkah Bisa Gantikan Serum?
Peningkatan detak jantung seseorang selama berolahraga tergantung pada banyak faktor, termasuk seberapa intens latihan dan usia.
Seberapa bugarnya mereka juga menjadi salah satu yang memengaruhi detak jantung.
Detak jantung saat tidur
