Network
Meningkatkan Fokus
Kandungan kafein dan asam amino yang disebut L-theanine dalam teh hitam, dapat membantu meningkatkan fokus.
Asam amino tersebut dapat meningkatkan aktivitas alfa di otak, yang dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat lainnya dari teh hitam yang tidak mains, dapat membantu untuk meningkatkan penggunaan insulin dalam tubuh dan mengurangi gula darah.
Insulin merupakan hormon yang dikeluarkan tubuh saat mengkonsumsi gula.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kecantikan hingga Kesehatan
Baca Juga: Tips agar Puasa Tidak Lemas, Hindari 4 Kebiasaan Ini, Satunya Hindari Minum Teh saat Buka dan Sahur
Membantu Mengurangi Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.
