Tips agar Puasa Tidak Lemas, Hindari 4 Kebiasaan Ini, Satunya Hindari Minum Teh saat Buka dan Sahur

- 4 Mei 2021, 13:05 WIB
Tips agar Puasa Tidak Lemas, Hindari 4 Kebiasaan Ini, Satunya Hindari Minum Teh saat Buka dan Sahur
Tips agar Puasa Tidak Lemas, Hindari 4 Kebiasaan Ini, Satunya Hindari Minum Teh saat Buka dan Sahur /Pixabay

JOMBANG UPDATE - Tips agar puasa tidak lemas dapat dilakukan dengan menghindari 4 kebiasaan sehari-hari yang membuat energi terkuras hingga dehidrasi.

Beberapa kebiasaan sehari-hari ini memang terlihat sepele, namun bisa dicoba untuk diterapkan sebagai tips agar puasa tidak lemas.

Saat badan tidak mendapatkan asupan makanan dan minum selama lebih dari 12 jam tentu butuh trik agar tetap bugar. Yuk simak tips agar puasa tidak lemas berikut ini.

Baca Juga: 5 Manfaat Blewah untuk Kesehatan, Satunya Cegah Dehidrasi Cocok Disantap Saat Buka Puasa Ramadhan

Baca Juga: Style Putri Anne Bisa jadi Inspirasi Busana Lebaran 2021, Yuk Tampil Kece Ala Istri Arya Saloka Ikatan Cinta

Tips agar Puasa Tidak Lemas

Lemas saat puasa menjadi keluhan yang wajar bagi tiap orang yang menjalankan puasa.

Namun umumnya hal ini hanya terjadi pada fase awal.

Perubahan pola makan selama puasa memberi tantangan tersendiri dari segi fisik.

Halaman:

Editor: Apriani Alva

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X