4 Manfaat Menanam Bunga bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya untuk Terapi Warna

- 12 November 2021, 13:20 WIB
4 Manfaat Menanam Bunga bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya untuk Terapi Warna
4 Manfaat Menanam Bunga bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya untuk Terapi Warna /pexels.com/@gary-barnes

Menurut sebuah penelitian, memiliki bunga yang segar di rumah dapat membantu seseorang merasa lebih baik secara fisik dan juga mental.

Para peneliti dari American Society for Horticulture Science melakukan penelitian terhadap para pasien bedah di rumah sakit.

Hasilnya, mereka menemukan bahwa bunga dapat mengurangi stres dan bahkan meringankan rasa sakit pada fisik.

Para pasien yang berada di dalam ruangan yang terdapat bunga-bunga memiliki tekanan darah dan jantung lebih rendah serta tingkat kecemasan dan rasa sakit yang lebih sedikit daripada mereka yang tanpa beberapa bunga di sekitar mereka.

2. Meningkatkan Perasaan Bahagia

Bunga tidak hanya mencerahkan ruangan, tapi juga membantu untuk mencerahkan dan meningkatkan suasana hati.

Selain itu, bau bunga bisa membuat seseorang merasa lebih lega sehingga sangat direkomendasikan untuk kelas pekerja dan mahasiswa yang mempunyai tugas yang melelahkan.

Menurut para ahli, dampak positif bunga terhadap seseorang dapat berlangsung selama berhari-hari, efek yang diberikan lebih dari sekadar makan cokelat untuk mengurangi kalori, bunga juga dapat membebaskan seseorang dari kecemasan, kesedihan dan kekhawatiran.

3. Membangkitkan Energi Kreatif

Bunga ternyata memiliki manfaat yang unik terhadap produktivitas seseorang saat ditaruh di ruang kerja, rumah, atau bahkan ruang kelas, yaitu untuk meningkatkan kreativitas dan membangkitkan energi kreatif.

Halaman:

Editor: Alinur Awwalina

Sumber: Everyday Health


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x