Pola hidup aktif, atau banyak gerak untuk membakar kalori dalam tubuh. Rutin berolahraga selain dapat meminimalisir penyebab penyakit jantung juga dapat mengurangi stress lho! Bonusnya membuat tubuh lebih bugar dan awet muda
Itulah cara menjaga kesehatan jantung yang efektif.***