Saat ini, ada banyak pilihan jenis makanan dan minuman yang kaya serat dan protein sehingga lebih mengenyangkan dan tetap sehat bagi tubuh.
Salah satunya yaitu snack bar memiliki olahan biji, kacang, buah rendah gula dan susu rendah lemak.
Itulah tips mengatur asupan gula dari dokter gizi, termasuk mengurangi konsumsi kecap berlebih.***