JOMBANG UPDATE - Gloomy day atau bad day diartikan sebagai hari buruk yang kerap melanda ibu yang mengatur rumah tangga.
Suasana hati ibu dipengaruhi situasi hingga kondisi fisik dan mental. Tak jarang ibu yang terlalu sibuk mengurus rumah tangga mengalami bad day hingga membuatnya menangis.
Uniknya, kadang saat bad day seorang ibu masih bisa tersenyum melihat tumbuh kembang anaknya.
Baca Juga: Sejarah Hari Ibu 22 Desember, Cikal Bakal Bangkitnya Perempuan Indonesia
Kebahagian yang dirasakan ibu bisa memberi energi positif untuk keluarga dan lingkungan sekitar.
Menurut CEO Stress Management Indonesia Coach Pris, ketika seorang ibu bahagia maka dia dapat menerima kondisi anaknya dan berusaha optimalkan potensinya.
Berikut tips untuk para ibu meningkatkan suasana hati agar terhindar dari bad day, dikutip JOMBANG UPDATE dari Antara.
- Tidur Nyenyak