Network
7. Istirahat yang cukup
Cara terakhir dan paling penting untuk menggemukkan badan adalah istirahat yang cukup.
Karena diketahui, saat orang sedang tidur maka jaringan tubuh akan mengalami suatu proses pembentukan.
Sehingga, bila orang ingin menggemukkan badan, disarankan untuk tidur 7-9 jam setiap malamnya.
Demikian 7 cara menggemukkan badan secara alami bagi kamu yang merasa memiliki badan terlalu kurus.***
