Network
Selain itu, mengurangi konsumsi makanan olahan karena kandungan kadar garam di dalamnya sangat tinggi yang melebihin kebutuhan garam dikonsumsi
pada tubuh kita.
Sebagai yang menjalankan hidup sehat dari makanan, jika harus makan diluar rumah pastikan memilih panganan yang berbumbu rendah garam dan bahkan tanpa sodium pun lebih dianjurkan pakar kesehatan.
Demikian tips mengurangi makanan mengandung garam berlebih agar kesehatan tubuh terjaga.***
