Kurangi Asupan Garam, MSG Bisa Jadi Solusinya, Wanti-Wanti Resiko Konsumsi Garam Berlebih

JOMBANG UPDATE - Tahukan, jika mengonsumsi makanan yang mengandung garam  berlebih mengakibatkan masalah kesehatan hingga resiko kematian dini.

Padahal menjalani kehidupan di Indonesia penuh keberagaman rasa makanan. Di sisi lain, makanan asin menjadi favorit semua orang.

Lalu, apa saja resiko mengkonsumsi makanan dengan kandungan garam berlebihan? Intip informasinya.

Baca Juga: Resep Tahu Cabai Garam, Menu yang Enak dan Murah

Baca Juga: Sinopsis Serial Barat The Bear Kisahkan Chef Jeremy Allen White Bangun Bisnis Sandwich, Nonton di Disney Plus

Resiko Konsumsi Garam Berlebih

1. Hipertensi yang bisa memicu stroke

2. Dehidrasasi membuat kondisi tubuh mengalamin Hipernatremia (kadar natrium tubuh naik dibatas normal)

3. Obesitas