Network
Selain itu, simpan keripik buah atau sayur dalam wadah kedap udara agar lebih awet.
7. Roti Gandum
Roti gandum menjadi salah satu alternatif snack yang sehat dan mengenyangkan perut lebih lama. Roti gandum lebih mudah dicerna oleh tubuh sehingga tidak membuat perut terasa penuh yang bisa memicu rasa mual.
Agar lebih enak, roti gandum dapat dikonsumsi dengan tambahan mentega lalu kemudian dipanggang agar lebih awet.
Sementara itu beberapa jenis snack atau makanan yang harus dihindari saat perjalanan diantaranya:
1. Seafood
2. Makanan fermentasi
3. Salad buah
4. Salad telur
5. Buah atau sayur beraroma menyengat
