Network
Jika ingin memakan buah dengan kulitnya pastikan untuk mencuci buah hingga bersih.
Buah juga dapat dikonsumsi dalam bentuk jus sehingga jauh lebih praktis. Jus dapat dikombinasikan dari berbagai jenis buah atau sayur.
Hindari membawa salad buah dalam perjalanan, karena susu atau yogurt dalam salad buah dapat menyebabkan sakit perut, terutama bagi intoleran laktosa.
Buah yang memungkinkan untuk dibawa saat perjalanan mudik Lebaran antara lain apel, pir, pisang, anggur, jeruk dan kelengkeng.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan sumber protein nabati yang baik untuk memulihkan energi selama perjalanan. Selain itu, kandungan lemak dalam kacang-kacangan aman dikonsumsi bagi penderita kolesterol.
Beberapa jenis kacang yang cocok dibawa saat perjalanan mudik Lebaran diantaranya adalah kacang tanah sangrai, mede, almond, dan kenari.
Baca Juga: Kementerian BUMN Gelar Mudik Gratis Idul Fitri 2022, Berikut Syarat, Cara dan Link Pendaftarannya
Supaya awet, kacang-kacangan tersebut dapat disimpan dalam tempat bekal yang kering dan kedap udara.
4. Kurma atau Buah Kering
