Penyebab dan Cara Mengatasi Zoom Fatigue Ketika Work from Home di Masa Pandemi

- 15 September 2021, 10:15 WIB
Penyebab dan Cara Mengatasi Zoom Fatigue Ketika Work from Home di Masa Pandemi
Penyebab dan Cara Mengatasi Zoom Fatigue Ketika Work from Home di Masa Pandemi /Pexels.com/IvanSamkov

Tingkat mobilitas yang berkurang dan hanya terpaku pada layar komputer, sehingga mengakibatkan kekakuan pada otot-otot tertentu pada tubuh.

Kekakuan otot-otot ini selanjutnya akan menimbulkan kelelahan yang diakibatkan dari Zoom meeting ini atau Zoom fatigue.

2. Beban kognitif jauh lebih tinggi saat melakukan pertemuan virtual

Menurut Prof. Jeremy Bailenson, salah satu peneliti dari Stanford University, otak harus bekerja lebih keras saat pertemuan virtual berlangsung.

Hal tersebut dapat dilihat ketika Anda ingin menunjukkan kepada seseorang bahwa Anda setuju dengan pendapatnya, Anda harus melakukan anggukan yang berlebihan atau mengacungkan jempol.

Sebab, dalam pertemuan virtual, penafsiran isyarat-isyarat non verbal sulit dilakukan, terutama dalam penafsiran ekspresi wajah.

Sehingga tanpa disadari, Anda membutuhkan upaya yang lebih saat melakukan percakapan atau pertemuan virtual dibandingkan dengan yang dilakukan di dunia nyata.

3. Koneksi internet yang tidak stabil

Walaupun saat ini teknologi sudah semakin maju, namun ada kalanya koneksi internet juga menjadi penghambat dalam kegiatan yang dilakukan dengan menggunakan teknologi.

Koneksi internet yang kadang tidak stabil, memicu timbulnya keterlambatan seseorang dalam menanggapi lawan bicaranya saat pertemuan virtual berlangsung.

Halaman:

Editor: Apriani Alva


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah