5 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Simak Pula Kandungannya

4. Meningkatkan imun

Air kelapa memiliki kandungan B6 yang bermanfaat terhadap imun tubuh.

Air kelapa mampu memberikan dukungan vitamin dalam tubuh, dengan membantu memenuhi kebutuhan vitamin B.

5. Mengontrol tekanan darah

Air kelapa memiliki kandungan elektrolit yang cukup tinggi, karena mengandung kalium dan magnesium.

Kedua kandungan tersebut dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil serta menjaga jantung agar tetap sehat.

Itulah manfaat air kelapa untuk kesehatan yang dapat dikonsumsi dengan takaran yang tepat.***