JOMBANG UPDATE - Berikut lima manfaat air kelapa untuk kesehatan yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kebugaran badan.
Manfaat air kelapa untuk kesehatan telah banyak diketahui oleh masyarakat umum.
Selain memiliki manfaat untuk kesehatan, air kelapa merupakan salah satu minuman nikmat untuk dikonsumsi dan diperjual belikan secara bebas.
Selain nikmat, manfaat air kelapa untuk kesehatan juga banyak apabila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan, Bagian Terbesar Darah dan Penjaga Kelembapan Kulit
Baca Juga: 5 Masker Alami untuk Mencerahkan Wajah, Kulit Glowing dengan Biaya Murah
Dikutip JOMBANG UPDATE dari Antara, air kelapa 94 persen terdiri dari air, 5 persen karbohidrat dalam bentuk glukosa dan fruktosa, 0,02 persen protein dan sebagian kecil sekali lemak.
Berikut JOMBANG UPDATE telah merangkum manfaat dari air kelapa bagi kesehatan yang dilansir dari laman Healthline.
1. Mencegah dehidrasi