Network
Sebab stres bisa merusak sistem kekebalan sehingga menyebabkan peningkatan kerentanan terhadap infeksi.
5. Penurunan Energi dan Insomnia
Kelelahan kronis dan penurunan energi juga bisa menjadi tanda stres yang berlebihdan dan berkepanjangan.
Selain itu, tanda stres lainnya adalah insomnia dan gangguan tidur. Hal ini juga rentan membuat energi menjadi berkurang maksimal.
6. Perubahan Libido
Sebagian orang mengalami perubahan dalam dorongan seksual selama periode stres. Hal ini menunjukkan bahwa tanda stres juga ditunjukkan dengan penurunan libido.
Studi kecil pada 103 wanita menunjukkan tingkat stres yang tinggi dikaitkan dengan tingkat aktivitas dan kepuasan seksual yang lebih rendah.
7. Masalah Pencernaan
Diare dan sembelit juga bisa menjadi tanda stres yang berlebihan dan berkepanjangan. Stres juga bisa mempengaruhi mereka yang memiliki gangguan pencernaan seperti radang usus.
Tanda stres ini biasanya ditandai dengan sakit perut, kembung, diare dan juga sembelit.
