5 Manfaat Blewah untuk Kesehatan, Satunya Cegah Dehidrasi Cocok Disantap Saat Buka Puasa Ramadhan

- 4 Mei 2021, 09:05 WIB
Populer Saat Bulan Puasa, Ini 6 Manfaat Blewah untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Populer Saat Bulan Puasa, Ini 6 Manfaat Blewah untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui /Cup of Couple/pexels.com/@cup-of-couple

JOMBANG UPDATE - Manfaat blewah untuk kesehatan sangat beragam, tetapi masih banyak yang belum mengetahuinya.

Buah blewah sangat populer di bulan puasa karena memiliki rasa yang segar.

Pada umumnya, buah yang memiliki rasa mirip dengan melon ini dikonsumsi dengan cara diolah menjadi isian es.

Selain nikmat dan menyegarkan, buah dengan nama latin Cucumis melo ver. cantalupensis ini ternyata memiliki kandungan penuh nutrisi lho!

Berdasarkan laman The Healthy, blewah bebas lemak dan rendah kalori.

Baca Juga: Tanda-tanda Malam Lailatul Qadar dari Keadaan Sekitar dan Doa yang Dianjurkan

Baca Juga: 12 Syair Ucapan Selamat Idul Fitri 2021, Cocok Dibagikan ke WhatsApp Facebook dan Instagram Saat Lebaran

Di dalamnya juga ditemukan berbagai nutrisi seperti protein, karbohidrat, natrium, potasium, kalsium, magnesium, folat, zat besi, antioksidan, vitamin A, B kompleks, C, E, dan K.

Kandungan-kandungan tersebut menjadikan blewah sebagai buah yang kaya manfaat.

Halaman:

Editor: Apriani Alva

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X