Network
Sarapan juga baik untuk kesehatan jantung, hal ini berdasar pada penelitian baru yang menyebutkan keterkaitan antara sarapan dengan kondisi jantung yang sehat.
Menurut laporan yang dimuat pada Journal or the Amercan College of Cardiologi tahun 2017 bahwa bila seseorang yang melewatkan sarapan cenderung memiliki resiko lebih besar terkena atherosclerosis.
Kondisi tersebut adalah kondisi di mana arteri menyempit dan mengeras karena plak, sehingga dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke dan serangan jantung.
4. Lebih Fokus
Sebab lain mengapa Anda harus sarapan adalah untuk meningkatkan metabolism tubuh. Dampak positifnya adalah Anda akan lebih fokus dalam bekerja atau belajar.
Pernyataan tersebut didukung oleh hasil penelitian yang menyebutkan bahwa pelajar yang rutin sarapan memiliki nilai yang leibh tinggi.***
(Rosy Nursita A/Semarangku)
