JOMBANG UPDATE - Dokter Zaidul Akbar berbagi tips turunkan kolesterol tanpa obat, ternyata kuncinya berada pada pola makan.
Beberapa penderita mungkin mencari informasi tentang obat herbal kolesterol dr. Zaidul Akbar hingga infused water untuk kolesterol.
Ada resep sederhana yang disampaikan dr Zaidul Akbar tentang cara menurunkan kolesterol secara alami.
Bagaimana menurunkan kolesterol? dr Zaidul Akbar berbagi tips yang disampaikan pada kanal YouTube
dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 11 Juli 2022.
Baca Juga: Cara Masak Daging Kambing Anti Kolesterol dari Chef Yuda Bustara, Menu Khas Restoran Cairo!
Baca Juga: 3 Jenis Ikan yang Dapat Turunkan Kolesterol, Ada Ikan Patin hingga Ikan Salmon, Simak Nutrisinya
Secara langsung dr. Zaidul Akbar menjawab pertanyaan tentang tingginya kolesterol dapat diturunkan dengan mengkonsumsi obat kimia atau obat herbal.
Menjawab pertanyaan tersebut dr Zaidul Akbar memilih membahas mengenai cara alami menurunkan kolesterol dengan melaksanakan amalan sunnah untuk mengatur pola makan.
Secara terperinci dr. Zaidul Akbar menjelaskan mengenai hal dasar yang patut diperhatikan untuk menurunkan kolesterol.
"Salah satu guideline (penyakit) dalam terapi kolesterol atau darah tinggi, kalau anda baca guideline-nya itu ada panduan tentang penatalaksanaan terapi darah tinggi atau kolesterol, itu ada yang namanya lifestyle changes," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Perubahan pola hidup atau lifestyle changes pada penderita kolesterol tinggi dilakukan dengan cara mengontrol makan dan minum.
"Kalau Anda makan yang bener dan minum yang benar ya penyakitnya tidak akan datang, secara bahasa umumnya," paparnya.
Lalu bagaimana caranya menurunkan kolesterol melalui lifestyle changes?
Puasa bisa menjadi amalan sunnah sekaligus mengontrol asupan makanan dan minuman dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Keputihan Abnomal Bikin Gatal, Dokter Zaidul Akbar Bongkar Biang Kerong Masalah Kewanitaan
"Berarti orang kolesterol itu secara syariat diperbaiki, puasanya bagaimana? Oh gampang, puasa daud aja cukup. Turun kok kolesterolnya" paparnya.
Penderita kolesterol terkadang bingung mencari obat agar kadar kolesterol di tubuh turun.
Tips menurunkan kolesterol dengan cara puasa daud yang disampaikan dokter Zaidul Akbar bisa dicoba agar pola makan lebih teratur.***