JOMBANG UPDATE - Bagaimana cara mencegah kehamilan secara alami adalah salah satu hal yang sering dipertanyakan.
Terlebih cara mencegah kehamilan secara alami, bahkan tanpa obat ini dapat membantu mengontrol angka kelahiran bayi di tanah air.
Salah satu cara mencegah kehamilan alami yang dapat dilakukan adalah dengan menghidtung masa subur.
Sehingga mencari tahu bagaimana cara mencegah kehamilan secara alami perlu dilakukan.
Baca Juga: Dokter Boyke Bagikan Tips Senam Kegel Sederhana Bagi Pria untuk Mengatasi Ejakulasi Dini
Baca Juga: Penjelasan dr. Boyke Tentang Ciri-Ciri Orgasme Pada Wanita, Pria Wajib Tahu Tanda-tandanya!
Seperti beberapa cara cegah kehamilan yang dikutip JOMBANG UPDATE dari artikel JurnalSoreang.com dengan judul "6 Tips Mencegah Kehamilan untuk Wanita Saat Berhubungan Intim dengan Pasangan, ini Penjelasan Ahli".
Cara Mencegah Kehamilan Secara Alami
1. Menggunakan Metode "Tarik Keluar"
Metode kuno untuk mencegah kehamilan ini jauh dari mitos. Ini tidak mudah dan tentu saja dapat mengakibatkan kehamilan, tetapi secara signifikan mengurangi peluang untuk hamil.
Jika memerlukan kursus penyegaran tentang metode penarikan, juga dikenal sebagai penarikan, ini melibatkan pasangan pria yang menarik keluar dari Mrs. V sebelum dia ejakulasi.
Masalahnya adalah pra-ejakulasi atau precum, cairan tubuh yang dilepaskan dari Mr. P sebelum ejakulasi yang sebenarnya, sangat mungkin mengandung sperma aktif dan layak.
Selain itu, Mark Trolice, M.D., spesialis endokrinologi reproduksi dan infertilitas di My Fertility CARE: The IVF Center di Winter Park, Florida, menjelaskan bahwa kebanyakan pria tidak menyadari kapan mereka melepaskan precum ini.
"Karena sulit untuk memprediksi kapan pra-ejakulasi terjadi, metode penarikan seringkali penuh dengan bahaya dan tentu saja bukan metode yang paling dapat diandalkan di luar sana," katanya.
Seberapa sulit untuk hamil saat menggunakan penarikan? Penarikan sekitar 96 persen efektif dengan penggunaan sempurna dan 82 persen efektif dengan penggunaan biasa.
Jika Anda benar-benar ingin menghindari kehamilan, pilih metode kontrasepsi yang berbeda (atau gandakan dengan metode lain, seperti kondom).
2. Menggunakan Kondom
Saat menggunakan kondom, sangat penting untuk melakukannya dengan benar. Ini berarti kondom digulung ke Mr. P pasangan pria sebelum ada kontak antara alat kelamin dan kulit (karena precum berpotensi menyebabkan pembuahan).
Anda dapat membuat karet lebih efektif dengan memasangkannya dengan bentuk kontrasepsi lain, seperti IUD atau pil, atau menggunakannya dalam kombinasi dengan metode penarikan.
Seberapa sulit hamil saat menggunakan kondom? Peluang Anda untuk hamil dengan penggunaan kondom adalah sekitar 15 persen—dan itu termasuk kesalahan manusia.
Dengan penggunaan kondom yang sempurna setiap saat, kemungkinan itu berkurang menjadi 2 persen, menurut Planned Parenthood.
3. Sedang Menyusui
Cara mencegah kehamilan secara alami selanjutnya adalah momen ketika wanita sedang menyusui.
Jika Anda belum mengalami menstruasi setelah melahirkan, terutama jika Anda sedang menyusui, sebenarnya kecil kemungkinan Anda bisa hamil.
"Saat menyusui, hormon estrogen, yang bertanggung jawab untuk mendapatkan menstruasi Anda setiap bulan, ditekan," jelas Sherry Ross, M.D., OB-GYN, Pakar Kesehatan Wanita di Santa Monica.
Selain itu, hormon yang merangsang produksi ASI, prolaktin, juga mencegah terjadinya ovulasi karena menghambat hormon FSH yang memicu ovarium Anda untuk tumbuh dan melepaskan sel telur.
Seberapa sulit hamil saat menyusui? Tanpa menstruasi, Anda tidak akan berovulasi secara teratur sehingga kecil kemungkinannya untuk hamil—meski tentu saja bukan tidak mungkin.
4. Berusia di Atas 44 Tahun
Berkat jam biologis tua yang bagus itu, peluang seorang wanita untuk hamil berkurang seiring waktu.
Wanita dilahirkan dengan sekitar 1 juta hingga 2 juta telur; hanya ada sekitar 300.000 yang tersisa ketika mereka mendapatkan menstruasi pertama dan 25.000 yang tersisa pada akhir usia 30-an.
Ini berarti bahwa peluang seorang wanita untuk hamil di usia awal 40-an cukup tipis, meskipun bukan berarti tidak mungkin.
"Saat kita mendekati usia 40, detak jam biologis kita menjadi lebih keras dan pada usia 44, itu bisa memekakkan telinga," katanya.
"Kesuburan menurun sebanyak 95 persen pada wanita antara 40 dan 45 tahun," tambahnya
Seberapa sulit hamil di atas 44 tahun? Menurut Dr. Ross, wanita di atas usia 44 tahun memiliki peluang kurang dari 5 persen untuk hamil setiap bulannya.
5. Sedang Mengontrol Kelahiran
Kontrol kelahiran—apakah itu pil, patch, cincin, implan, IUD, atau suntikan (Depo-Provera)—sangat mengurangi peluang Anda untuk hamil.
Metode ini bekerja dengan berbagai cara; misalnya, IUD menghalangi sperma mencapai sel telur, sedangkan kontrasepsi hormonal (seperti pil, cincin, dan patch) mencegah perekrutan sel telur yang matang, jelas Dr. Brauer.
Sekalipun Anda berkomitmen untuk menggunakan alat kontrasepsi, Anda tetap harus menggunakannya dengan benar dan konsisten.
Juga, jika Anda mengandalkan pil kontrasepsi, perhatikan: Beberapa paket pil mengandung empat hingga tujuh hari pil gula tanpa hormon apa pun.
Dalam kesempatan langka, ini mungkin cukup lama untuk memungkinkan perekrutan telur matang.
"Ini sering disebut sebagai 'pelarian ovulasi' dan merupakan salah satu alasan kegagalan kontrasepsi hormonal oral," kata Dr. Brauer.
Kehilangan dosis kontrasepsi hormonal juga dapat meningkatkan kemungkinan kehamilan yang tidak disengaja.
Seberapa sulit untuk hamil dengan alat kontrasepsi? Jika Anda menggunakan alat kontrasepsi dan mengikuti semua instruksi, maka peluang Anda untuk hamil umumnya kurang dari 1 persen.
Efektivitasnya menurun dengan "penggunaan biasa" (tidak menggunakan metode dengan benar dan konsisten untuk setiap hubungan intim).
6. Sedang Datang Bulan
Jika Anda mempertimbangkan apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh Anda, Anda dapat memahaminya sedikit lebih baik: Telur yang tumbuh di dalam ovarium Anda tidak dibuahi dan, akibatnya, lapisan rahim Anda luruh (ini adalah "darah" yang dilepaskan) dan bersiap untuk menumbuhkan folikel baru (telur) untuk siklus Anda berikutnya.
Dengan kata lain, sel telur yang layak untuk pembuahan kini telah memerah bersama dengan menstruasi Anda.
Satu-satunya cara Anda bisa hamil pada periode Anda? Memiliki siklus yang sangat pendek dengan ovulasi yang terjadi segera setelah menstruasi.
“Sperma bisa hidup di dalam rahim hingga lima hari, jadi jika Anda melakukan hubungan intim menjelang akhir periode Anda, sperma masih bisa bertahan cukup lama untuk membuahi sel telur yang dilepaskan beberapa hari setelah periode Anda berakhir,” jelas Dr. Brauer.
Seberapa sulit untuk hamil saat sedang menstruasi? Dimungkinkan untuk hamil dengan berhubungan intim pada saat menstruasi, tetapi kemungkinannya sangat rendah. Risiko yang tepat tergantung pada panjang siklus Anda.
Itulah sederet informasi tentang bagaimana cara mencegah kehamilan secara alami menurut pakar.***(Azmy Yanuar Muttaqien/PikiranRakyat-JurnalSoreang.com)