Pola Makan dan Olahraga Bisa Kurangi Risiko Sindrom Metabolik, Begini Kata Peneliti BRIN

- Psikologis

- Biologis

- Obesitas

- Tidur

Ia juga menuturkan waktu tidur sangat mempengaruhi perilaku makan karena semakin sedikit waktu tidur.

Begitu sebaliknya jika tidurnya mencukupi keinginan makan pun ikut turun karena dipengaruhi oleh hormon melatonin.***