Network
JOMBANG UPDATE - Dokter Spesialis Bedah Ortopedi dari Universitas Indonesia Astuti Pitarini mengatakan agar kaki tetap sehat harus menjaga kaki dengan memilih dan mengenakan sepatu yang tepat.
"Biasakan untuk menggunakan sepatu yang tepat untuk aktivitas yang tepat. Karenanya, penting untuk mengetahui tujuan penggunaan sepatu sebelum membelinya," kata dr. Astuti dilansirkan JOMBANG UPDATE dari Antara.
Dokter yang terhimpun dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Orthopaedi & Traumatologi Indonesia menyebutkan hal tersebut yang sering diremehkan penggunanya adalah soal kadaluarsa sepatu.
Baca Juga: 4 Alasan Kenapa Memakai Sepatu di Dalam Rumah Sebaiknya Tidak Dilakukan, Bisa Bahayakan Kesehatan!
Baca Juga: Viral Sepatu BTS Meal Hasil Kreasi Seniman Asal Singapura, Kreatif Banget!
Misalnya, seorang pelari berisiko mengalami cedera kaki jika sepatu digunakan sudah tidak berfungsi sebagai alat proteksi kaki yang benar dikarenakan outer sole sepatu sudah menipis dimakan waktu.
"Sepatu lari yang sudah digunakan lebih dari 450 kilometer sebaiknya diganti untuk mencegah terjadinya sakit pada tumit atau telapak kaki," kata dia.
Hal tidak kalah penting adalah memilih sepatu yang sesuai ukuran kaki, dan terasa nyaman sejak pertama kali digunakan.
Untuk mendapatkan sepatu tepat, simak tipsnya dari dokter Astuti;
