Network
JOMBANG UPDATE - Rekomendasi minuman buka puasa untuk penderita asam lambung yang bisa dikonsumsi saat berbuka puasa.
Puasa Ramadhan akan segera dilaksanakan oleh orang muslim, salah satu kekhawatiran yang sebagian penderita asam lambung fikirkan adalah jenis minuman yang bisa dikonsumsi saat berbuka.
Tidak heran jika topik minuman buka puasa untuk penderita asam lambung cukup ramai dicari publik, mengingat asam lambung menjadi salah satu penyakit yang diderita banyak orang.
Selain nikmat dan penghilang dahaga, minuman buka puasa untuk penderita asam lambung harus aman dan dimungkinkan tidak meningkatkan kadar asam lambung pengkonsumsinya.
Baca Juga: Resep Lodeh Kikil Khas Jombang Favorit Gus Dur, Cocok Dimakan saat Sahur atau Berbuka
Berikut rekomendasi minuman buka puasa untuk penderita asam lambung yang super simpel dan mudah, yang sudah JOMBANG UPDATE rangkum.
Beberapa minuman buka puasa untuk penderita asam lambung yang disertakan di bawah, selain mengurangi gejala, juga bisa dikonsumsi sebagai minuman kesehatan agar terhindar dari penyakit lainnya.
Minuman Buka Puasa untuk Penderita Asam Lambung
1. Susu Rendah Lemak atau Fullcream
Biasanya penderita asam lambung dilarang mengkonsumsi susu sapi, karena susu sapi mengandung lemak yang tinggi dan itu bukanlah hal bagus bagi penderita penyakit ini.
Untuk itu, jika ingin mengkonsumsi susu, konsumsi susu rendah lemak atau susu fullcream menjadi salah satu solusi agar penderita asam lambung tetap bisa merasakan susu saat berbuka puasa.
2. Teh Herbal
Minuman buka puasa untuk penderita asam lambung lainnya yakni, teh herbal. Teh herbal ini bermanfaat untuk memperbaiki pencernaan dan meredakan rasa mual.
Baca Juga: Inspirasi Resep Buka Puasa Saat Ramadhan, dari Asia hingga Eropa
Baca Juga: Resep Es Teler Ala Chef Arnold dan Mama Lita, Cocok Jadi Menu Buka Puasa Ramadhan
Namun sayangnya tidak semua jenis teh herbal bisa dikonsumsi. Pilihlah teh herbal yang tidak mengandung kafein, sebab kafein menjadi salah satu penyebab naiknya asam lambung.
Ada dua jenis teh yang bisa menjadi minuman buka puasa untuk penderita asam lambung yakni, the chamomile dan teh licorice. Sedangkan yang wajib dihindari adalah teh peppermint.
3. Jus Buah
Buah-buahan dengan rasa asam adalah jenis buah yang tidak dianjurkan menjadi minuman buka puasa untuk penderita asam lambung.
Jus buah yang dianjurkan untuk minuman buka puasa untuk penderita asam lambung antara lainnya, buah bit, semangka, pisang, dan buah pir.
Selain itu, kamu bisa mengkolaborasikan berbagai jenis buah tersebut dengan sayuran seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.
4. Jahe Hangat
Jahe ternyata memeiliki kandungan yang bisa menghambat asam. Kandungngan didalamanya juga bisa menetralisir asam lambung.
Jika rutin mengkonsumsi jahe hangat, rasa mual saat asam lambung naik bisa berkurang.
5. Air Kelapa
Minum air kelapa berkhasiat untuk menurunkan perasaan tidak nyaman saat naiknya asam lambung.
Air kelapa memiliki kalium yang bisa menetralisir asam lambung, sehingga manjadi salah satu minuman buka puasa untuk penderita asam lambung yang bagus dikonsumsi.
Mengkonsumsi air kelapa setelah berbuka puasa, bisa menjadi obat untuk menyembuhkan atau bahkan menghindari asam lambung.
Itulah rekomendasi minuman buka puasa untuk penderita asam lambung yang resepnya simpel dan tidak kalah nikmat, terlebih manfaat kesehatan yang didapatkan juga banyak.***
