Network
JOMBANG UPDATE - Kekebalan tubuh anak dapat ditingkatkan dengan memberi asupan makanan mengandung Zinc.
Zinc terbukti baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak sejak usia 1 tahun hingga memasuki usia dewasa.
Ada tujuh bahan makanan utama yang mengandung Zinc untuk dicatat sebagai menu harian.
Karena tubuh tidak memiliki sistem khusus untuk menyimpan Zinc, kekebalan tubuh anak dapat dijaga dengan asupan bahan makanan berikut ini.
Baca Juga: Rekomendasi Film Animasi Bertema Keluarga, Cocok Ditonton Saat Akhir Pekan Bersama Anak
Baca Juga: Trauma pada Anak Bisa Juga Terjadi, Orang Tua Wajib Tahu
1. Daging
Satu bahan makanan dengan kandungan Zinc yang cukup tinggi. Asupan zat ini dapat ditemukan pada semua jenis daging hewan. Namun jenis daging merah adalah yang terbaik.
2. Kerang-kerangan
