Network
Kurangnya waktu tidur dapat berdampak pada kondisi kesehatan dan memengaruhi suasana hati, motivasi, serta energi.
3. Membangun Circle Positif
Siapa sangka jika membangun circle positif dengan orang-orang yang baik ternyata bisa membuat Anda lebih bahagia.
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar yang Pertama Dilihat Ungkap Kepribadian Paling Dominan Seseorang
Luangkan waktu khusus bersama teman-teman agar Anda senantiasa tertular sikap positif mereka dan mendapatkan energi baru.
4. Hindari Terlalu Banyak Berita
Di zaman yang serba digital, berita sangat mudah didapatkan. Melalui berita, Anda bisa mengetahui banyak hal yang terjadi.
Namun, berita yang terlalu banyak dan bernuansa negatif bisa membuat Anda mengalami ketakutan hingga memengaruhi suasana hati.
5. Berolahraga Secara Rutin
