Network
JOMBANG UPDATE - Tanpa menggunakan bahan kimia, cara mengobati sariawan secara alami pun sebenarnya bisa dilakukan.
Demi mengusir rasa perih dan mengatasi kesulitan makan dan minum, cara mengobati sariawan secara alami perlu dicoba.
Namun, sebelum mengetahui cara mengobati sariawan secara alami, sebenarnya faktor apa yang membuat masalah kesehatan ini muncul?
Diketahui, luka pada sariawan biasanya berwarna putih atau kekuningan dan dikelilingi peradangan di sekitarnya.
Baca Juga: Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Flu
Baca Juga: Viral Cristiano Ronaldo Geser Botol Coca-Cola, Ini 6 Efek Buruk Minuman Bersoda Bagi Kesehatan Tubuh
Sariawan di lidah, bibir, atau sekitar mulut bagian dalam dapat terjadi akibat infeksi virus atau jamur, alergi makanan, dan kekurangan nutrisi tertentu.
Terkadang, penyebab sariawan juga muncul saat kondisi seseorang sedang merasa stres.
Tak hanya itu, sistem kekebalan tubuh yang bermasalah, perubahan hormon, siklus menstruasi, kebiasaan merokok, mulut kering, dan luka di mulut juga bisa menjadi penyebab timbulnya sariawan.
Umumnya, sariawan akan hilang dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 10–14 hari.
Baca Juga: Markis Kido Meninggal Akibat Serangan Jantung, Berikut Cara Menjaga Kesehatan Jantung yang Efektif
Baca Juga: Jangan Dianggap Remeh, Body Shaming Ternyata Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Namun, sariawan juga bisa menetap di dalam mulut hingga beberapa minggu dan bahkan meninggalkan bekas luka.
Untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan, berikut JOMBANG UPDATE sajikan 5 cara mengobati sariawan secara alami yang dapat usir sakit membandel.
1. Konsumsi sayuran dan buah-buahan
Agar sariawan bisa cepat sembuh, Anda juga disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi seperti vitamin B, vitamin C, zinc, dan zat besi.
Nutrisi-nutrisi tersebut dapat diperoleh dari sayuran dan buah-buahan.
Tak hanya sayuran dan buah-buahan, beragam nutrisi untuk mengatasi sariawan juga bisa diperoleh dari suplemen tambahan jika diperlukan.
2. Kumur dengan larutan garam
Cara mengobati sariawan secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan larutan garam.
Berkumur dengan larutan garam diketahui efektif untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan yang diakibatkan karena sariawan.
Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam ½ gelas air hangat, lalu berkumur menggunakan larutan tersebut selama 15–30 detik.
3. Kompres dengan kantong teh chamomile
Chamomile mengandung senyawa antiradang dan antiseptik, yaitu azulene dan evomenol yang dipercaya dapat meredakan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Caranya yaitu dengan merendam kantong teh chamomile di dalam air hangat, kemudian kompres luka sariawan menggunakan kantong teh tersebut.
Kompres selama sekiranya 5 menit, lakukan hal ini sebanyak 3–4 kali sehari.
4. Oleskan madu
Selain chamomile, madu juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri sehingga efektif untuk mengobati sariawan.
Anda dapat mengoleskan madu ke luka sariawan sebanyak 3–4 kali sehari sampai sariawan sembuh.
Jenis madu yang paling baik untuk menyembuhkan luka sariawan adalah jenis madu murni.
5. Cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh
Jangan lupa juga untuk tetap mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan sariawan dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko dehidrasi.
Oleh karena itu, perbanyak minum air putih agar sariawan yang diderita lebih cepat sembuh.
Itulah 5 cara mengobati sariawan secara alami yang dapat dicoba sebelum memutuskan untuk menggunakan bahan kimiawi.***
