Inilah 6 Ikan Laut Ini Dapat Menjauhkan Tubuh dari Penyakit Jantung, Demensia, hingga Depresi

JOMBANG UPDATE - Beberapa penyakit dapat dicegah melalui makan makanan yang bergizi dan rendah kandungan berbahaya untuk tubuh.

Salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan protein namun tetap sehat untuk dikonsumsi sehari-hari yaitu ikan.

Sementara, beberapa jenis ikan ini dapat dikonsumsi untuk mencegah penyakit kronis, selain rasa dan kandungan nutrisi yang tinggi.

Ikan atau makanan laut lainnya cenderung sangat sehat dan bergizi bahkan bisa terhindar dari banyak penyakit termasuk jantung, demensia, dan depresi.

Baca Juga: Drama Thailand Girl From Nowhare Season 2 Tayang 7 Mei, Sudah Siap Melihat Nanno Beraksi?

Baca Juga: 5 Mukena Brand Lokal untuk Bergaya di Hari Raya Idul Fitri 2021

Jantung dan depresi termasuk bagian dari penyakit yang sangat berbahagia dan cara terbaik nya dengan mengonsumsi ikan laut.

Demensia atau pikun banyak menyerang lansia namun remaja pada usia dini juga bisa sering pikun atau lupa akibat kekurangan konsumsi ikan laut.