Puasa Bisa Menyembuhkan Asam Lambung Alias GERD? Baca Penjelasan Lengkapnya!

JOMBANG UPDATE - Benarkah puasa bisa menyembuhkan asam lambung atau GERD?

Bagi pengidap penyakit asam lambung atau gastreosophageal reflux disease (GERD), menjalankan ibadah puasa bisa menjadi tantangan tersendiri.

Bagaimana tidak, puasa mengharuskan seseorang untuk menahan hawa nafsu, termasuk makan dan minum selama lebih dari 12 jam.

Sedangkan, penyakit asam lambung atau GERD adalah kondisi naiknya asam lambung ke kerongkongan yang menyebabkan rasa mulas dan tidak nyaman di dada.

Baca Juga: Sinopsis EXIT, Film Korea Yoona SNSD dan Jo Jung Suk Tayang di Trans7 Movievaganza Spesial Lebaran 2021

Baca Juga: TikToker Sebut Berhasil Mudik ke Tasikmalaya Gunakan Trik Cerdik Kelabuhi Petugas, Tapi Prank!

Kondisi perut yang kosong adalah salah satu penyebab naiknya asam lambung tersebut.

Siapa sangka, puasa ternyata terbukti bisa meringankan penyakit asam lambung lho!

Hal tersebut dibuktikan dalam sebuah penelitian kesehatan berjudul "Pengaruh Puasa Ramadhan terhadap Gejala Klinis Pasien Penyakit GERD" oleh dr. Radhiyatam Mardhuyah, Peserta Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM.

Dilansir JOMBANG UPDATE dari laman resmi Univeristas Indonesia yakni ui.ac.id, penelitian yang berada dibawah bimbingan Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB; Prof. Dr. dr. Dadang Makmun, SpPD-KGEH; dan Prof. Dr. dr. Siti Setiati, SpPD-KGer, M.Epid tersebut melibatkan 130 penderita asam lambung atau GERD.

Mereka dibagi menjadi dua kelompok, yaitu pasien asam lambung yang berpuasa Ramadhan dan yang tidak.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa gejala asam lambung pada kelompok pasien yang berpuasa Ramadan menjadi lebih ringan.

Jumlah pasien yang mengalami perubahan sebanyak 55 pasien atau mencapai 85 persen.

Ternyata, hal tersebut disebabkan oleh adanya perubahan pola makan yang lebih teratur dan gaya hidup yang lebih sehat saat berpuasa.

Baca Juga: Kelonggaran Mudik Idul Fitri 2021, Syarat Wajib Harus Bawa Surat Sehat, Siapkan 5 Dokumen Ini

Baca Juga: Apa Itu Badai Sitokin yang Merenggut Nyawa Raditya Oloan Suami Joanna Alexandra setelah Negatif Covid-19

Puasa menjauhkan seseorang dari keinginan mengonsumsi camilan tidak sehat dan aktivitas lain yang berpotesi menaikkan asam lambung seperti merokok.

Meskipun demikian, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk membuat puasa aman bagi penderita asam lambung atau GERD.

Yaitu tidak melewatkan sahur, buka puasa tepat waktu, dan makan dengan porsi secukupnya secara perlahan.

Itu dia penjelasan terkait bagaimana puasa bisa menyembuhkan asam lambung atau GERD.***