Network
Hasilnya wanita minum satu cangkir kopi berkafein, dua hingga tiga cangkir, dan empat cangkir atau lebih sehari, resiko diabetes tipe 2 berkurang masing-masing 10 persen, 17 persen, dan 53 persen.
"Sejauh ini, keseluruhan temuan menunjukkan kopi berkafein, bila dikonsumsi dengan benar (dua hingga lima cangkir per hari), dapat dimasukkan ke dalam gaya hidup yang relatif sehat untuk populasi tertentu," catat Profesor Zhang.
Professor tersebut mengingatkan bahwa konsumsi kopi tidak menggunakan gula dan produk susu berlemak/tinggi lemak.
Baca Juga: Tips Jaga Financial Stabil Hadapi Ancaman Resesi 2023
Baca Juga: Resep Chicken Kriuk Cabe Garam Ala Rumahan, Dijamin Enak, Bikin Nagih dan Mudah Dibuat
Penulis studi Dr Jiaxi Yang mengatakan manfaat kesehatan kopi bervariasi dan bergantung pada jenis dan jumlah tambahan digunakan pada kopi seperti gula dan susu.
Namun, perlu ditekankan ada kelompok tertentu harus berhati-hati dalam meminum kopi dalam jumlah berlebihan.
Pasalnya, belum diketahui secara pasti efek pada kehamilan, janin dan anak-anak.
Demikian artikel kesehatan tentang konsumsi kopi untuk wanita usai melahirkan oleh ahli kesehatan.***
