Network
JOMBANG UPDATE - Penelitian menemukan minum dua hingga lima cangkir kopi berkafein atau tanpa kafein sehari dapat berpotensi mencegah diabetes tipe 2 pada wanita mengalami masalah kesehatan pada saat hamil.
Disiarkan Science Daily, kemungkinan tersebut karena memiliki komponen bioaktif seperti polifenol ditemukan dalam jumlah kecil pada tumbuhan dan makanan tertentu.
Polifenol bisa ditemukan seperti buah, sayur, kacang-kacangan, minyak dan biji-bijian yang dapat meningkatkan kesehatan.
Baca Juga: INTM 3: Iko Kalah dari Shalfa Tong Kosong, Siapa yang Pulang?
Baca Juga: GAWAT Khalisa Azilia Diduga Absen Bela Gresik Petrokimia di Proliga 2023, Siapa Setter Penggantinya?
Direktur Pusat Global untuk Kesehatan Wanita Asia (GloW Profesor Cuilin Zhang bekerja sama dengan Harvard T.H. Chan School of Public Health dan National Institutes of Health (NIH) melakukan meneliti peran konsumsi kopi.
Konsumsi kopi diteliti dalam konsumsi jangka panjang setelah kehamilan dan resiko diabetes tipe 2.
Dalam studi yang dipublikasikan American Journal of Clinical Nutrition, peneliti mengamati lebih dari 4,500 peserta wanita didominasi kulit putih.
Peserta tersebut memiliki riwayat diabetes gestasional selama lebih dari 25 tahun dan melakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Hasilnya wanita minum satu cangkir kopi berkafein, dua hingga tiga cangkir, dan empat cangkir atau lebih sehari, resiko diabetes tipe 2 berkurang masing-masing 10 persen, 17 persen, dan 53 persen.
"Sejauh ini, keseluruhan temuan menunjukkan kopi berkafein, bila dikonsumsi dengan benar (dua hingga lima cangkir per hari), dapat dimasukkan ke dalam gaya hidup yang relatif sehat untuk populasi tertentu," catat Profesor Zhang.
Professor tersebut mengingatkan bahwa konsumsi kopi tidak menggunakan gula dan produk susu berlemak/tinggi lemak.
Baca Juga: Tips Jaga Financial Stabil Hadapi Ancaman Resesi 2023
Baca Juga: Resep Chicken Kriuk Cabe Garam Ala Rumahan, Dijamin Enak, Bikin Nagih dan Mudah Dibuat
Penulis studi Dr Jiaxi Yang mengatakan manfaat kesehatan kopi bervariasi dan bergantung pada jenis dan jumlah tambahan digunakan pada kopi seperti gula dan susu.
Namun, perlu ditekankan ada kelompok tertentu harus berhati-hati dalam meminum kopi dalam jumlah berlebihan.
Pasalnya, belum diketahui secara pasti efek pada kehamilan, janin dan anak-anak.
Demikian artikel kesehatan tentang konsumsi kopi untuk wanita usai melahirkan oleh ahli kesehatan.***
