Network
JOMBANG UPDATE - Resep MPASI 6 bulan dapat dibuat setelah bayi menunjukkan tanda-tanda seperti kontrol kepala dan leher sudah baik, menunjukkan minat pada makanan, hingga membuka mulut saat ditawarkan makanan.
Sebelum mempraktikkan sederet rsep MPASI 6 bulan homemade, perlu diketahui bahwa bayi akan belajar makan tiga kali sehari untuk menu lengkap dan dua kali camilan.
Adapun rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), disarankan untuk membuat menu bintang 4, di mana di dalamnya terdiri dari karbohidrat, protein hewani dan nabati, serta sayur.
Berikut ini adalah deretan resep MPASI 6 bulan untuk si kecil, seperti dikutip JOMBANG UPDATE dari berbagai sumber.
Baca Juga: 3 Resep untuk MPASI 6 Bulan Pertama, Menu Praktis dengan Gizi Lengkap
Baca Juga: Resep Puding Roti, Inspirasi MPASI Bayi Anti Ribet
Resep MPASI Homemade: Bubur Beras dan Ikan Kembung
Bahan:
- 40 gram tepung beras
- 50 gram fillet ikan kembung
- 180 ml air
- 40 gram bayam, siangi
- 1 siung bawang putih, geprek
- 1 siung bawang merah, geprek
- Secukupnya jahe, memarkan
- Secukupnya ayam
- Secukupnya minyak zaitun
Cara membuat menu MPASI mudah:
1. Remat-remat ikan kembung yang sudah difillet dan pisahkan dengan durinya jika masih tersisa.
2. Masukkan ikan, tepung beras, air, bawang putih dan merah, kaldu, dan jahe ke dalam slow cooker dan masak selama 3 jam.
3. Terlebih dulu setelah 2 jam, masukkan bayam.
4. Setelah bubur matang, masukkan ke blender atau food processor dengan ditambahkan sedikit minyak zaitun.
Itulah resep MPASI 6 bulan homemade dari ikan kembung yang kaya akan gizi dan mudah dibuat.***
