Network
Vitamin A, C, dan E mengandung antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan karena radikal bebas.
Secara tidak langsung ketiganya juga mencegah kanker serviks.
Studi yang diterbitkan di International Journal of Gynaecologic Cancer menemukan bahwa pasien yang mengonsumsi multivitamin memiliki risiko kanker serviks lebih rendah.
Lebih dari itu, kalsium dan asam folat juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melindungi tubuh dari infeksi.
Terkait hal ini, makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral tersebut di antaranya seperti jeruk, wortel, telur, hati, tuna, hingga produk susu lainnya.
2. Vitamin B dan Folat
Makanan yang kaya vitamin B dan asam folat pun perlu dikonsumsi guna mencegah kanker leher rahim.
Folat bisa menurunkan homosistein, yaitu zat penyebab pertumbuhan sel abnormal pada serviks atau leher rahim.
Adapun sederet makanan kaya vitamin B dan flat adalah brokoli, kembang kol, kubis, dan lain sebagainya.
3. Alpukat
