Network
JOMBANG UPDATE - Kapan seseorang harus berhenti bekerja? Inilah tanda-tanda tubuh lelah dan butuh istirahat!
Tubuh lelah tidak terjadi seketika atau dalam waktu yang singkat. Tubuh lelah sebenarnya mengirim berbagai sinyal kepada otak.
Namun, sering kali sinyal tubuh lelah tidak diproses karena seseorang terlalu fokus mengejar hasil pekerjaan.
Ciri atau tanda tubuh lelah bisa dikenali dengan memperhatikan beberapa gejala atau sinyal yang dikirim.
Baca Juga: Bukan Insomnia! Revenge Bedtime Procrastination, Fenomena Begadang Demi ‘Me Time’
Baca Juga: Mengenal Tipe Kulit Sensitif pada Wanita Maupun Pria, Wajib Sebelum Mulai Perawatan
Sebelum terlambat, biasakan diri dengan memperhatikan indikator berikut ini. Beberapa tanda tubuh lelah ini sebaiknya direspon dengan baik agar tidak memicu penyakit!
1. Mulai merasa depresi dan stres
Banyak pekerjaan membutuhkan kemampuan untuk bertahan di bawah tekanan. Apalagi, jika itu adalah dunia pekerjaan baru.
