Network
JOMBANG UPDATE - Posisi tidur ternyata memengaruhi kualitas tidur dan kesehatan secara umum.
Posisi tidur seseorang juga menyimpan fakta-fakta tertentu yang berkaitan dengan kesehatan.
Posisi tidur orang pada umumnya adalah kebiasaan yang tumbuh seiring usia.
Hubungan posisi tidur dengan kesehatan adalah asosiasi yang tidak langsung.
Baca Juga: Cara Menghilangkan 'Negative Thingking', Berhenti Berkata 'Seharusnya Aku'
Baca Juga: Apa Itu 'Toxic Masculinity', Kaum Pria Maupun Wanita Bisa Menjadi Korban Konsep 'Beracun' Ini
Meskipun tidak ada ilmu yang kuat yang menghubungkan posisi tidur dengan hal-hal seperti sakit punggung, mendengkur, kepribadian, dan seberapa sering orang terjaga di malam hari, berikut adalah beberapa asosiasi menarik yang telah dicatat.
JOMBANG UPDATE secara khusus merangkum dari laman WebMD bahwa orang yang suka tidur tengkurap mungkin memiliki masalah tidur. Posisi ini lebih rentan membuat leher dan punggung bagian bawah menjadi tegang. Ternyata sekitar 7% orang seluruh dunia tidur dengan cara ini.
Sementara itu, posisi tidur telentang ternyata bisa menyebabkan nyeri pinggang bagi sebagian orang. Pada mereka yang memang sudah memiliki masalah pinggang, tidur telentang bisa membuatnya lebih buruk. Posisi ini disukai oleh sekitar 8% populasi.
