Manfaat Tanaman di Dalam Ruangan, Bisa Redam Stres hingga Tingkatkan Produktivitas

Hal tersebut karena secara alam bawah sadar, tanaman membuat seseorang merasa dekat dengan alam.

2. Tanaman asli dapat mempertajam perhatian

Manfaat ini hanya jika tanaman yang dipajang dalam ruangan adalah tanaman asli. Bukan plastik atau artificial.

Dalam sebuah penelitian kecil yang melibatkan 23 peserta, peneliti menempatkan siswa di ruang kelas dengan tanaman palsu, asli, foto tanaman, atau tanpa tanaman sama sekali.

Pemindaian otak peserta menunjukkan bahwa siswa yang belajar dengan tanaman hidup di kelas bisa lebih fokus dan lebih mampu berkonsentrasi daripada siswa di kelompok lain.

3. Bekerja dengan tanaman bisa menjadi terapi

Tanaman dalam ruangan untuk kesehatan mental terbukti cukup berpengaruh.

Para peneliti telah menggunakan terapi hortikultura untuk meningkatkan perasaan sejahtera di antara orang-orang dengan depresi, gangguan kecemasan, demensia, dan lainnya.

Bahkan, menurut laporan Healthline, klinik medis di Manchester, Inggris sekarang "meresepkan" tanaman pot untuk pasien dengan gejala depresi atau kecemasan.

4. Tanaman dapat meningkatkan produktivitas